💋Книги, которые помогут вам стать увереннее в себе:
💋"Тело помнит все:
Как психологическая травма влияет на нашу жизнь и путь к исцелению". Раскрывает влияние травм на восприятие мира и предлагает методики для преодоления.
💋«Выгорание: Новый подход к борьбе со стрессом». Освещает проблему стресса и выгорания, особенно актуально для женщин.
💋«Женщины, которые любят слишком сильно». Разбирает токсичные отношения, манипуляции и зависимость от другого человека, предлагая решения.
💋«К себе нежно». Учит заботиться о себе, устанавливать границы, определять приоритеты и принимать себя такой, какая ты есть.
😁 Позитивная психология