Публикации канала «Ирина Ковалева | Позитивная психология»

👫Как правильно общаться с пожилыми родителями: Часть 2 Многие взрослые дети остаются в одной из двух позиций: «ребёнок» — ищет одобрения, слушается, боится осуждения. «подросток» — обесценивает, бунтует, обвиняет.

Но родитель — это не идол и не монстр. Это просто человек. Со своими слабостями и границами. Если родители токсичны — вы не обязаны быть рядом. Если обычные — общение должно быть на равных. Без подчинения, без страха, без обиды. Нейтрально. Спокойно и по-взрослому.

😁 Позитивная психология

👊 Не будет драки, если вы не выскочите на ринг: 😁 Позитивная психология

Слова, в которых он нуждается🤍 😁 Позитивная психология

📝 Вспоминайте, за что полюбили Когда в отношениях накапливается негатив — полезно возвращаться к началу. 🦋Уделите 10 минут в день мыслям: — Что мне в нём нравится? — Что дают мне эти отношения? — Как выглядела бы жизнь без него? Позитивные воспоминания помогают вернуть тепло и снизить напряжение. Это простейший способ снова сблизиться. 😁 Позитивная психология

🤣До слёз 😁 Позитивная психология

📞 Как правильно общаться с пожилыми родителями: Часть 1 Отношения с родителями меняются. Когда они молоды — всё просто: вы растёте вместе, рядом, на равных. Но потом дети уходят, родители стареют, остаются одни. Уровень социализации снижается, и им всё больше хочется вашего внимания.

А у вас — работа, семья, насыщенная жизнь. Тогда они начинают жаловаться, манипулировать виной, провоцировать конфликты. Обижаться на них — путь в никуда. Это не работает. Часто взрослые дети застревают в двух ролях: • «Ребёнок» — бесконечно нуждается в одобрении, слушается, ищет похвалы. • «Подросток» — бунтует, обесценивает, обвиняет.

Ни то, ни другое — не про зрелость. 😁 Позитивная психология

🌜 Любовь — это волшебство. Женщины просто сияют, когда чувствуют, что их любят. А мужчины становятся добрее, когда знают, что любимы. Любовь действительно творит чудеса. Она меняет нас, вдохновляет на что-то новое и помогает расти. Говорят, волшебства не бывает? Но ведь именно любовь и есть это волшебство, которое делает наш мир лучше❤️ 😁 Позитивная психология

🧐«Мужчина не должен зарабатывать»: 😁 Позитивная психология