Публикации канала «Ирина Ковалева | Позитивная психология»

🤔Развиваться - это ваше искреннее желание или навязанный нарратив? Сегодня личностный рост — товар, трудно понять, чего хочешь именно ты, а что — навязано извне. Это действительно хороший маркетинговый ход - сделать так, чтобы никогда не было достаточно. Мы включаемся в эту гонку и втягиваем других — партнёра, детей, близких. Стараемся заставить их соответствовать нашему идеалу, а не их собственному. Итог — синдром отложенной жизни, «вот сейчас я еще чуть-чуть проработаюсь и заживу». 😁 Позитивная психология

🎈Отпусти прошлое - получи будущее Ваше прошлое - часть вас, но оно не должно определять будущее. Отпустите ошибки и разочарования, чтобы освободить место для новых возможностей и лучшей жизни. Почему важно отпустить прошлое: • Освобождает от бремени, ведь старые обиды тормозят развитие. • Открывает дорогу новому, свободное сердце и разум притягивают возможности. • Прошлое — учитель, но не тюрьма. Отпускание помогает расти. 😁 Позитивная психология

🧚‍♂9 советов по использованию женской энергии, чтобы привлечь правильного мужчину 1. Будь здесь и сейчас. 2. Позволь ему возобновлять общение (если он долго не звонит и не пишет). 3. Считай свое тело священным. 4. Не будь навязчивой. 5. Слушай свою интуицию. 6. Будь уязвимой. 7. Будь честной. 8. Выражай благодарность за его усилия. 9. Позволь ему ухаживать за тобой. 😁 Позитивная психология

Уже осенью будет вторая волна мобилизации или это просто пугалки? Подробно разобрал автор уважаемого канала Мультипликатор. Он заранее предупреждал о первой волне мобилизации в 2022, предвидел конфликт в Иране и точно описал ход переговоров с Украиной. А сейчас он подробно объясняет: что ждёт россиян уже осенью и какие сценарии обсуждаются за закрытыми дверьми. Читайте этот канал по 5 минут в день и понимайте больше, чем 90% людей вокруг!

😁Понять и простить Мы? 😁 Позитивная психология

Почему мальчиков нельзя бить ни в коем случае, что выяснили психологи: 😁 Позитивная психология

❤️Легендарный разговор жены Уинстона Черчилля с дворником Черчилль с женой гуляли по Лондону. К ним подошёл дворник и начал разговор с леди. Черчилль удивился: «Почему он так заинтересован в общении с тобой?» — «В юности он был влюблён в меня», — ответила она. На что знаменитый политик заметил: «Видишь, если бы ты вышла за него замуж, ты бы сейчас была женой дворника…». Но супруга спокойно ответила: «Нет. Если бы я вышла за него замуж, он бы стал премьер-министром». 😁 Позитивная психология

👁‍🗨Ceмь ceкретoв cчастливого чeловeка:  • Секрет Свободы — не бecпокоиться о тoм, что думают о тeбе oкружающие. • Секрет Реальности — любaя нaша мыcль обязательно материализуется. • Секрет Красоты — пoлюбите и примите своё тело. • Секрет Дружбы — не осуждайте и не критикуйте себя и других. • Секрет Любви — дарите любoвь и не переделывайте любимых. • Секрет Богатства — научитесь сначала давать, а пoтом получать. • Секрет счастья — меньше думайте, бoльше любите и радуйтесь. 😁 Позитивная психология

😂Секс после 40 выглядит именно так: 😁 Позитивная психология

💋Важный утренний ритуал — мужчины, которые утром целуют своих любимых, в среднем живут на пять лет дольше, реже попадают в ДТП и зарабатывают на 20–35% больше А связано это с тем, что поцелуи снижают уровень стресса и повышают выработку гормонов радости, что настраивает на позитивный лад. Отправь своему мужчине, пусть знает ❤️ 😁 Позитивная психология

🌪Что происходит, когда мы подавляем эмоции? Подавление эмоций — попытка игнорировать свои чувства, чтобы избежать их проявления. Но скрытые эмоции не исчезают — они находят другой выход. Стандартные результаты:

— Хроническая усталость и выгорание. — Раздражительность и тревожность. — Потеря уверенности в себе и будущем. — Психосоматические заболевания. — Набор веса из-за заедания стресса. — Депрессия и социальная изоляция.

Эмоции — это естественная часть нас. Их подавление создаёт нагрузку на психику и тело, разрушая внутренний баланс. Помните это. 😁 Позитивная психология

Какие нервы — такой и магний 🤣 😁 Позитивная психология

🐾 Чувство вины управляет вами — это мощнейший инструмент манипуляции «Если бы ни я, то ты бы не...» - маркер того, что чувство вины создается в вас другим человеком искусственно для достижения своих целей. Не позволяйте применять к себе подобную манипуляцию и сами старайтесь ей не грешить - помните, что подобный паттерн во взаимоотношениях действует разрушительно на обе стороны. 😁 Позитивная психология

«Как должна вести себя жена, чтобы муж не бегал из дома» — юмор из журналов конца ХІХ века 😁 Позитивная психология

Учимся говорить только те фразы, которые реально решают вопрос: 😁 Позитивная психология