Публикация от 23 августа 2026

Внимательно относись к своим личным границам Они нужны затем, чтобы тебя не использовали и не заставляли жить чужими интересами. Узнать, что границы нарушены, можно по ощущениям: когда ты чувствуешь себя ответственным за эмоции других, не можешь отказать, всегда ставишь чужие задачи выше своих или боишься говорить своё мнение. Тревожный знак — если ты делаешь что-то только потому, что так делают все, или перестаёшь понимать, где твоё, а где навязанное. Помни: твои границы — твоя защита. И люди вокруг обязаны их уважать. 🀄 Икигай | Саморазвитие