Большинство людей выгорают не от нагрузки. Они выгорают от бессмысленности.
- Когда действия не складываются в понятную систему, мозг перестаёт видеть результат.
- Даже лёгкая работа в таком состоянии истощает сильнее, чем сложная, но осмысленная.
- Поэтому вопрос не «как меньше уставать»,
а «зачем я это делаю и к чему это ведёт».
🀄 Икигай | Саморазвитие
