Публикация от 17 октября 2026

Ингаляции от насморка с эфирными маслами! Для ингаляций подходят масла можжевельника, эвкалипта, сосны, пихты, корицы, чайного дерева, розмарина. Можешь добавить пару капель лимонного или апельсинового масла, особенно если тебя донимает головная боль и надо взбодриться. Чтоб масло растворилось в воде, а не плавало пленкой на поверхности, смешай его с обыкновенной солью (этот метод подходит и для аромаванн). Не переборщи с количеством — для ингаляций хватит 2-3 капель. Также необходимо учесть, что глаза во время ингаляций с ароматическими маслами необходимо закрывать — они достаточно едкие. Идеальный организм