Какое значение имеет правильная осанка для здоровья ✅
▫️Взаимосвязь с недостатком кислорода:
- При кривой спине легкие работают менее эффективно.
- Ваше дыхание становится мелким.
- Это повышает кислотность в организме, что способствует ускоренному старению.
▫️Отношение к боли и напряжению:
- Постоянное сутуловатое положение негативно воздействует на позвоночник, суставы и мышцы.
- Это может вызвать головную боль и боли в спине, а также иногда приводить к защемлению нервов в шейном отделе.
▫️Последствия для иммунитета:
- Постоянное сутуловатое положение приводит к избыточному растяжению некоторых мышц и сокращению других.
- Это может вызвать дисбаланс в работе организма и замедлить транспортировку полезных веществ и питание клеток
Идеальный организм
