Настойка для поддержки сосудов 🍃
Для здоровья сосудов важно соблюдать сбалансированное питание, поддерживать физическую активность и контролировать факторы риска. В народной медицине также используют многокомпонентные травяные настойки.
Как приготовить:
1️⃣ Смешайте по 100 мл аптечных настоек боярышника, пустырника, валерианы и пиона.
2️⃣ Добавьте 50 мл настойки эвкалипта.
3️⃣ Влейте 25 мл настойки мяты.
4️⃣ Добавьте 10 бутонов гвоздики.
5️⃣ Настаивайте 2 недели в тёмном месте.
Как применять:
✔️ По 1 ч. л., разведённой в ⅓ стакана воды, 3 раза в день.
Идеальный организм