Шиповниковый отвар для мягкой поддержки почек 🍒
Шиповник часто используют как простой домашний напиток для поддержки мочевыводящей системы, лёгкости и общего тонуса.
✔️ Что даёт: плоды шиповника содержат витамин C и флавоноиды, которые поддерживают сосуды и помогают организму мягко выводить лишнюю жидкость.
Как приготовить:
1️⃣ 2 ст. л. сушёных плодов промойте и слегка разомните.
2️⃣ Залейте 250 мл воды.
3️⃣ Томите 10–15 минут на слабом огне.
4️⃣ Накройте и дайте настояться 1–2 часа.
5️⃣ Процедите.
Как пить:
✔️ По 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды.
✔️ Курс — 2 недели.
✔️ Можно развести тёплой водой до ½ стакана и добавить дольку лимона.
📍 Важно: при болях, камнях, отёках или хронических заболеваниях почек лучше согласовать такой курс со специалистом.
Идеальный организм
