Рецепт «сонного» чая 🌙
Бывает, что вечером сложно расслабиться и настроиться на сон. В таких случаях можно попробовать мягкий домашний напиток с бананом и корицей.
▫️ 1 л воды
▫️ щепотка молотой корицы
▫️ 1 банан
🍃 В кастрюле вскипятите 1 л воды и оставьте на слабом огне. Добавьте банан, разрезанный на 3 части. Через 15 минут всыпьте корицу и хорошо перемешайте. Снимите кастрюлю с огня и плотно накройте крышкой.
🍃 Напиток можно пить за 30 минут до сна. Банан и корица помогают создать ощущение тепла, расслабления и спокойствия перед отдыхом.
Пить такой ароматный напиток можно курсом 1–2 месяца, если он хорошо подходит организму.
Идеальный организм