Точка Сань-цзянь для лёгкости пищеварения 🤲
В восточных практиках точку Сань-цзянь используют для мягкой поддержки пищеварения и уменьшения ощущения дискомфорта в животе. Её массаж занимает совсем немного времени и подходит как простой ежедневный ритуал.
Где найти точку:
📍 Она находится на указательном пальце — во впадине позади пястно-фалангового сустава.
Как массировать:
⚫️ Найдите точку на одной руке.
⚫️ Мягко массируйте её круговыми движениями по часовой стрелке около 10 секунд.
⚫️ Затем повторите то же самое на другой руке.
⚫️ Давление должно быть комфортным, без боли.
Идеальный организм