Зверобой для домашней аптечки 🌱
Зверобой — одно из самых известных растений в народных рецептах. Его используют для полосканий, ухода за дёснами, поддержки дыхательных путей, пищеварения и общего самочувствия.
Когда применяют:
▫️ при спазмах и напряжении;
▫️ при кашле и простудных состояниях;
▫️ для полоскания горла и дёсен;
▫️ при дискомфорте в желудке и ЖКТ;
▫️ для поддержки печени и мочевыводящей системы;
▫️ при головной боли, усталости и нервном напряжении.
Как заваривать зверобой:
1️⃣ 1,5 ст. л. сухой травы залейте 200 мл кипятка.
2️⃣ Нагревайте на водяной бане 30 минут.
3️⃣ Остудите, процедите и отожмите.
4️⃣ Добавьте кипячёной воды, чтобы снова получилось 200 мл.
Как принимать:
✔️ По 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Идеальный организм
