Семена чиа с мёдом — полезная смесь для кишечника ➕
Шлаки с токсинами нам не нужны, поэтому подготовил простой рецепт для поддержки пищеварения и лёгкости в животе.
Необходимые ингредиенты:
❤️ стакан воды
❤️ столовая ложка натурального мёда
❤️ столовая ложка семян чиа
❤️ зелёное яблоко
Всё, что нужно сделать, — очистить яблоко и положить его вместе с другими ингредиентами в блендер.
Полученная смесь хорошо вписывается в рацион для поддержки желудочно-кишечной системы и особенно кишечника.
✅ Эту смесь употребляют 2 раза в неделю.
Семена чиа содержат много пищевых волокон, поэтому их ценят как продукт для микробиома кишечника и более комфортного пищеварения.
👍 — полезно, сохраню
❤️ — люблю простые рецепты
Идеальный организм
