Публикация от 13 апреля 2026

Сборы для иммунитета 🍵 Я уже много лет назад перешёл на травяные чаи, чтобы кроме вкуса и удовольствия была ещё и польза для организма. 👉 Сборы трав и плодов ценят за витамины, антиоксиданты и растительные соединения, которые участвуют в работе иммунной системы. Также такие напитки часто связывают с общим тонусом, сосудистой системой и сезонной поддержкой организма. Вот что сам завариваю на регулярной основе: ☕️ Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины — в равных количествах. Достаточно 1 ч. л. на кружку. ☕️ 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Сухие компоненты можно измельчить в кофемолке. ☕️ Сбор из листьев малины, чёрной смородины и травы душицы. Достаточно 1 ч. л. на кружку. ☕️ Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец — в равных частях. В вечерний чай можно добавить мяту или ромашку — их часто выбирают для более спокойного и мягкого вечернего напитка. Идеальный организм