Публикация от 11 апреля 2026

Храп 😴 Нормально это или нет? Конечно, нет! Сейчас расскажу почему… ⚡️ Храп — это не норма, а сигнал, что во время сна нарушается свободное прохождение воздуха через дыхательные пути. 👉 Часто это связано с отёком тканей носоглотки, положением языка, лишним весом, состоянием слизистых, алкоголем, особенностями сна или общим состоянием организма. ❗️ Поэтому при такой проблеме в первую очередь обращают внимание на образ жизни, питание, алкоголь, массу тела и состояние ЛОР-зоны. Не запускайте свой организм — он один! Идеальный организм