Публикация от 27 марта 2026

Иммунитет будет в восторге… Если употреблять любые виды капусты! Белокочанная, пекинская, даже китайская – да неважно! Польза будет в любом случае 😉 ➡️ Помимо низкой калорийности (в среднем около 28 калорий на 100г), капуста обладает свойством «подкармливать» «хороших» бактерий, вследствие — восстановление микрофлоры кишечника. ✅ Напомню, что здоровый ЖКТ — основа бронебойного иммунитета! Также, капуста является лидером среди овощей по содержанию витамина С, именно поэтому её так важно употреблять в сезон простуд и инфекций. Идеальный организм