Эксперимент с хорошим настроением
В прошлую пятницу решила проверить одну штуку: что будет, если перестать автоматически отвечать на приятные предложения словом «потом»?
Вечером Андрей предложил прогуляться. Обычно я бы сначала посмотрела, что ещё нужно сделать дома. В этот раз согласилась сразу.
На прогулке увидели маленькую кофейню, куда давно собирались зайти. Зашли. Потом Андрей предложил пройти через парк. И тоже пошли.
Никаких грандиозных событий. Просто два часа, которые постепенно складывались из маленьких «да».
Дома я обнаружила, что почти не вспоминала о делах. Они никуда не исчезли, но вечер получился совсем другим.
На следующий день повторять эксперимент специально не стала. Иначе у меня быстро появилась бы ещё одна программа, которую надо правильно выполнять.
Но одну вещь для себя оставила.
Когда появляется приятная возможность, иногда полезно сначала почувствовать, хочется ли тебе, а уже потом вспоминать обо всём остальном.
В ту пятницу я хотела гулять. И очень рада, что мы пошли.
Ставь 👍, если возьмешь на заметку такой эксперимент)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
