ХВАТИТ БЕЖАТЬ
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Статистика
Статистика от MaxFrame.ruПодписчики
10 102
-49день
+348неделя
+457месяц
Охват поста
655
655за 24 часа
779в среднем
Вовлечённость
6,5%
6,5%за 24 часа
7,7%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 492 раза в 187 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
О канале
Описание в MAX
Канал Марины Соколовой. Про усталость, стресс и простые привычки, которые меняют жизнь. Без эзотерики, без мотивашек. Честно и по делу. Сотрудничество ссылка скрыта Для РКН: 8324500628
- Категории
- ПсихологияСаморазвитие
- Аудитория
- Женская аудитория
О подписчиках
Канал новый, вся аудитория привлекается через прямой пост в аналогичной тематике в Макс. Никаких других источников привлечения подписчиков у нас нет.
Оценки и отзывы
Формат размещения
2 210 ₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
3,37 ₽
CPV · за показ
3 374,05 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 655/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Обычно отвечает за 1 ч
Размещений через Помогач
8
Посты в канале
ХВАТИТ БЕЖАТЬ
MAX · канал
У любого мужика есть жалкие слабости. Нажми на них — и он отдаст тебе всё
Мужской мозг примитивен. Нас можно привязать к себе так сильно, что мы будем бояться вас потерять до дрожи в коленях.
И для этого не нужно быть Анджелиной Джоли или богиней в постели. Достаточно знать грязные лазейки мужской психологии.
Я - мужчина. Веду анонимный дневник, в котором показываю отношения глазами мужика — цинично, жестко, но до боли правдиво.
Хотите дальше плакать в подушку? Не подписывайтесь.
Хотите понять, как работает мужская голова — заходите: https://max.ru/join/DMog_rHUAcSKwav07gpRMD_wtOSfqp7ds1JqACgTPus
299 просм.27 окт., 23:00
В нашей семье есть одна шутка, которая однажды перестала быть смешной
У Андрея есть привычка долго выбирать фильм. Может двадцать минут листать варианты, читать описания, смотреть рейтинги.
Мы годами над этим подшучивали.
— Сейчас папа выберет, и уже пора будет спать.
Дети подхватывали. Я тоже.
А недавно Андрей в очередной раз взял пульт, Алиса что-то пошутила, и он вдруг сказал:
— Слушайте, может, хватит уже?
Без крика. Совершенно спокойно.
Мы даже растерялись.
Потом он объяснил, что ему действительно неприятно, когда любое его действие заранее сопровождают одной и той же шуткой. Особенно когда дети уже начинают повторять её автоматически.
И я вспомнила, как у нас в семье когда-то смеялись над моей забывчивостью. Сначала было весело. А потом раздражало, что любой забытый пустяк превращался в очередное «ну это же Марина».
В тот вечер мы просто выбрали фильм по очереди: каждый предложил один вариант, потом проголосовали.
Сейчас над Андреем по этому поводу уже не шутим.
И я стала внимательнее к таким семейным прозвищам и постоянным подколам. Когда шутка повторяется годами, легко не заметить, что одному человеку она давно надоела, а остальные продолжают веселиться по привычке.
Особенно неприятно, когда дети усваивают эту роль человека в семье и начинают воспринимать её как правду.
Ставь 👍, если откликается
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
349 просм.27 окт., 21:00
ВОТ СКАЗАЛ БЫ ОН СРАЗУ, ЧТО ЕМУ НАДО.
Но нет.
«Я пока не готов к отношениям».
«У меня сейчас сложный период».
«Давай просто посмотрим, что будет».
«Ну я такой человек».
И женщина потом сидит и переводит всё это с мужского на человеческий.
Я Дима. Я мужик. В канале «Мужик в курсе» занимаюсь примерно этим же, только без гаданий 😄
Можешь начать вот с этого:
👉 Какая женская ласка иногда действует на мужика сильнее секса
👉 Хочешь, чтобы мужик потом долго помнил ваш секс?
👉 Что мужчина на самом деле видит, пока женщина переживает из-за живота, груди и растяжек
👉 Почему взрослая женщина может любить мужчину и всё равно не хотеть с ним жить
Никаких женских тренингов по расшифровке загадочной мужской души.
Просто мужик рассказывает женщинам про мужиков.
Подписывайся 👉 https://max.ru/channel_psiholog_dima
399 просм.27 окт., 20:00
На одном собеседовании я сказала фразу, после которой меня неожиданно взяли на работу
Мне было около тридцати. Я искала новую работу и очень старалась производить впечатление человека, который справится абсолютно со всем.
На встрече руководитель перечислял обязанности. Аналитика, рекламные кампании, подрядчики, презентации. Я кивала, рассказывала, что умею.
А потом он спросил про программу, с которой я никогда не работала.
Мой первый порыв был привычным: сказать, что немного знакома, а потом быстро разобраться.
Но почему-то ответила:
— Нет, с ней не работала. Зато хорошо знаю похожую. Если это важно, освою.
Руководитель кивнул и пошёл дальше.
Через несколько дней мне предложили место.
Позже он признался, что на собеседованиях его больше всего настораживают люди, которые уверенно говорят «умею всё». Потому что потом выясняется, что половину приходится переделывать.
Эту историю я запомнила надолго.
Сейчас, когда обсуждаю новый проект, гораздо спокойнее говорю, что конкретно знаю, а в чём мне потребуется разобраться.
И заказчикам так проще понимать, чего ожидать.
А мне приятно, что больше не приходится изображать человека, который родился со знанием всех программ и инструментов.
Ставь ❤️, если согласна
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
575 просм.27 окт., 13:00
❗️Обман — заводит мужчин сильнее, чем секс
Речь не о том, чтобы скрывать измены или врать в быту.
Речь о том, чтобы рушить их скучные сценарии.
Сломаешь его ожидания — и станешь для него наркотиком.
Как это сделать — рассказали в канале
ВАЛЕРЬЯНКА
➤ Он холоден неделями? Мини - шпаргалка:
3 типа мужской реакции на стресс.
➤ Загадка мужской гордости
➤ Зачем мужчина говорит «да», когда хочет сказать «нет»?
Перестань тратить силы на тревоги и ссоры.
Подписывайся, пока канал открыт
https://max.ru/join/KycuIXGKsrIHPGQ7kFMIS7ZHdzWrPDIR8AXDrg13QZM
568 просм.27 окт., 12:00
Один вопрос, который я теперь задаю себе после очень приятных выходных
В воскресенье вечером мы вернулись с небольшой поездки. Дети довольные, Андрей разбирал вещи, я просматривала фотографии.
И вдруг подумала: а что именно мне так понравилось?
Вроде ничего необыкновенного. Небольшой город, прогулки, ужин в кафе.
Но больше всего я почему-то вспоминала утро в гостинице. Проснулась, вышла за кофе, прошлась по незнакомым улицам. Никто меня не торопил, никаких срочных дел. Потом вернулась, и мы всей семьёй пошли завтракать.
Вот именно этот час запомнился мне сильнее всех достопримечательностей.
Раньше после поездок я просто говорила: «Как хорошо отдохнули!» И тут же возвращалась к привычной жизни.
А теперь иногда разбираюсь, из чего конкретно состояло моё удовольствие.
В одной поездке это были долгие прогулки. В другой — завтрак без спешки. После встречи с подругой — возможность поговорить вдвоём, когда нас никто не перебивает.
И самое приятное, что многие такие вещи вполне доступны дома.
На этой неделе я как раз выбралась утром за кофе и немного погуляла. Без гостиницы, билетов и чемодана.
Конечно, это не заменяет путешествий. Но ведь совершенно необязательно ждать следующего отпуска, чтобы повторить маленькую часть того, что тебе так понравилось.
Мы часто пытаемся вернуть целиком хороший день, поездку или праздник. А иногда достаточно понять, какие именно полчаса сделали его таким хорошим.
Ставь 👍, если возьмешь на заметку
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
678 просм.27 окт., 07:00
ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?!
Фигура? Может быть.
Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело?
Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши.
Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены.
Я — твой личный мужик.
Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить.
Подписывайся на «Личного мужика» — и наконец начни понимать мужчин, а не страдать из-за них.
699 просм.26 окт., 23:00
Маленький эксперимент, после которого я стала чаще говорить «спасибо» самой себе
На прошлой неделе решила попробовать необычную вещь. Каждый вечер вспоминать не то, что сделала, а что хорошего для себя организовала.
В понедельник купила билеты в кино. Во вторник выбрала удобное время для встречи. В среду приготовила любимый завтрак. В четверг нашла наконец мастера, к которому давно хотела попасть.
Поначалу казалось глупостью.
Ведь это самые обычные действия. Чего тут отмечать?
Но потом заметила интересную вещь: я привыкла воспринимать заботу о себе как что-то, что должно приходить извне.
Кто-нибудь пригласит.
Подарит.
Позаботится.
Предложит интересное.
А ведь огромное количество приятных вещей я могу устроить себе сама. И часто действительно устраиваю, просто совершенно этого не замечаю.
На выходных мы с Андреем сидели в кафе, и я рассказала ему про этот эксперимент.
Он засмеялся:
— То есть теперь ты сама себе ещё и благодарности объявляешь?
— Представляешь, да!
И мы долго смеялись.
Но мне этот опыт понравился. Иногда полезно замечать, сколько хорошего в собственной жизни ты организовала собственными руками.
А то получается смешно: за ошибки себя ругаем сразу, а за удачные решения даже мысленно не благодарим.
Ставь 👍, если тоже захотела провести такой эксперимент)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
681 просм.26 окт., 21:00
Ты, в общем-то, не чувствуешь себя плохо.
Твой слив просто умело прячется в бытовых мелочах.
В тяжёлом вздохе по утрам, когда день ещё не начался, а ты уже устал. В еде и информационном шуме, которые ты заталкиваешь в себя, чтобы просто функционировать. В мёртвых договорах, пустых разговорах и людях, которых ты продолжаешь тянуть на себе по инерции.
Ты привык жить в этом фоновом гуле и называть свои тупики «ценным жизненным опытом».
Как насчёт того, чтобы перестать врать себе и закрыть эти вкладки, которые намертво жрут твою оперативную память?
У тебя есть полное право сказать: «Это было ужасно, и ничего ценного там не было». У тебя есть право списать этот балласт в утиль и вернуть себе свою энергию.
Заходи в канал.
Здесь мы препарируем самообман, чистим бессознательное от чужого хлама и возвращаем жёсткий фокус. Без анестезии.
Канал ПРОВОКАТОР ПЕРЕМЕН | ZORIAN®
👇 ТВОЙ ВХОД ЗДЕСЬ:
https://max.ru/channel_provocator_peremen
758 просм.26 окт., 20:00
Три вещи, которые я больше не обсуждаю с детьми за семейным столом
Когда-то наш ужин легко превращался в родительское собрание.
Тимофей рассказывает про школу — и мы тут же вспоминаем домашнее задание. Алиса говорит о подруге — начинаем выяснять, почему они поссорились. Андрей спрашивает про планы — я достаю список того, что нужно сделать.
Все вроде разговаривают. Только удовольствие от ужина куда-то исчезает.
Однажды Алиса сказала:
— Можно мы хотя бы поедим без школы?
Я задумалась. Ведь мы правда умудрялись обсуждать за столом преимущественно три вещи: оценки, обязанности и то, что кто-то забыл сделать.
Теперь стараемся оставлять такие разговоры на другое время.
За ужином можно рассказывать смешные истории, спорить о фильмах, вспоминать что-нибудь хорошее или просто болтать.
Недавно Тимофей минут десять объяснял, как он построит дом с бассейном на крыше. Андрей уточнял технические детали, Алиса предлагала добавить лифт для кота.
Все смеялись.
А домашнюю работу мы обсудили уже после ужина. За пять минут, совершенно спокойно.
И вот что мне нравится: дети снова охотно задерживаются за столом. Иногда даже тогда, когда уже всё съели. И это приятно.
Ставь ❤️, если возьмешь на заметку
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
807 просм.26 окт., 13:00
3 приёма, чтобы мужчина думал о вас даже ночью и сходил с ума, в ожидании встречи с вами!
Если хочешь, чтобы он относился к тебе, как к королеве, кладя к твоим ногам цветы и одаряя вниманием, думал о тебе днём и ночью, то примени парочку из этих приёмов:
🍓 Когда вы разговариваете с ним, слегка….. Читать продолжение...
784 просм.26 окт., 12:00
В субботу дети познакомились с мамой, у которой нет ответов
Началось с того, что Тимофей спросил, почему у голубей голова дёргается, когда они ходят.
Я понятия не имела.
— Мам, ну ты же взрослая!
— Да. Но знания про голубей в комплекте к возрасту не идут.
Алиса засмеялась и тут же спросила, почему в самолёте не открываются окна. Андрей, услышав наш разговор, тоже решил поучаствовать.
Через десять минут мы уже выясняли, почему кошки боятся огурцов и правда ли осьминоги узнают людей.
Половину ответов нашли в интернете. Некоторые оказались гораздо интереснее наших предположений.
Раньше я почему-то старалась обязательно ответить детям сразу. Даже когда знала только приблизительно. Казалось, мама должна разбираться.
А в этот раз мы все вместе узнавали новое, спорили, удивлялись и хохотали над собственными версиями.
Теперь у Тимофея новая любимая фраза:
— Мам, а давай найдём что-нибудь, чего ты не знаешь!
Боюсь, материал для этой игры у него практически неисчерпаемый)
Ставь 👍, если откликается)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
834 просм.26 окт., 07:00
Мужчины намертво привязываются только к одной категории женщин
💯 Вы можете идеально готовить, прощать холодность и быть самой «понимающей», но ради вас даже не купят цветы. А другой — стервозной и требовательной — дарят машины и делают предложение через месяц.
Секрет не во внешности. Секрет в состоянии. Мужчины, как хищники, считывают ваш уровень самоценности. Если вы делаете мужчину центром мира — он вытирает об вас ноги.
‼️В закрытом канале
«Альфа - Леди» собрана жесткая, нешаблонная база женского достоинства и мужской психологии.
Здесь нет советов «как угодить мужу». Здесь учат управлять отношениями:
💥 Как перестать быть «удобной» и включить состояние женщины-приза.
💥 3 приема в переписке, которые заставят его бояться вас потерять.
💥 Как одной фразой пресечь неуважение и заставить мужчину вкладываться в вас (эмоциями и деньгами).
Инструкция «Как стать женщиной, ради которой сворачивают горы» уже в закрепе 📌: https://max.ru/join/Z140ILqVyn8P_AqYy9CCVOeqMfj5_-CmhGrjqjIPvpI
683 просм.25 окт., 23:00
В нашей семье появился инспектор по погоде
Это Тимофей. Причём должность он себе придумал сам.
Вчера утром объявил, что на улице +6, ветер и вероятность дождя 80%. Информацию сообщил таким голосом, будто собирался эвакуировать население.
Андрей спросил:
— И что нам теперь делать?
— Пап, ну очевидно же. Надо взять зонты!
Через пять минут сын проверил прогноз ещё раз и обнаружил, что дождь начнётся только вечером. Зонты разрешил оставить дома, зато велел всем надеть куртки.
Я слушала этот инструктаж и улыбалась. Тимофей явно получал огромное удовольствие от того, что теперь он отвечает за что-то важное.
У нас вообще стали появляться такие маленькие семейные обязанности по интересам. Алиса лучше всех выбирает музыку в дорогу, Андрей разбирается с маршрутами, а Тимофей теперь следит за погодой.
И мне нравится, что каждое утро начинается с его серьёзного:
— Так, семья, слушайте прогноз!
Сегодня, правда, инспектор сам вышел без шапки.
Пришлось отправить его обратно. Служебное положение от холода не спасает.
Ставь ❤️, если откликается)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
756 просм.25 окт., 21:00
Почему одних везут на Мальдивы, а другим дарят сковороду по акции?
Мужчины не бывают от природы жадными. Они просто интуитивно считывают ваш «внутренний ценник». Если женщина готова терпеть отсутствие внимания, сама платит за себя в кафе и боится попросить помощь — мужчина расслабляется и садится на шею.
Хотите изменить отношение к себе? Начните с «Любви внутри нас».
В канале «ЛЮБОВЬ ВНУТРИ НАС» разбирают механику мужской щедрости. Это не про то, как выпрашивать деньги. Это про то, как стать женщиной, в которую ХОЧЕТСЯ вкладываться.
За 5 минут чтения вы узнаете:
• Как одной фразой включить в мужчине инстинкт «добытчика и спасателя».
• Техника «Бархатных границ»: как мягко, но жестко пресечь мужскую жадность.
• Как выйти из сценария «я сама» и заставить его решать ваши проблемы.
Мужчина относится к вам ровно так, как вы относитесь к себе.
Подписывайтесь и получайте Инструкцию «Как стать женщиной, ради которой сворачивают горы»
Любовь внутри нас
652 просм.25 окт., 20:00
Эксперимент с хорошим настроением
В прошлую пятницу решила проверить одну штуку: что будет, если перестать автоматически отвечать на приятные предложения словом «потом»?
Вечером Андрей предложил прогуляться. Обычно я бы сначала посмотрела, что ещё нужно сделать дома. В этот раз согласилась сразу.
На прогулке увидели маленькую кофейню, куда давно собирались зайти. Зашли. Потом Андрей предложил пройти через парк. И тоже пошли.
Никаких грандиозных событий. Просто два часа, которые постепенно складывались из маленьких «да».
Дома я обнаружила, что почти не вспоминала о делах. Они никуда не исчезли, но вечер получился совсем другим.
На следующий день повторять эксперимент специально не стала. Иначе у меня быстро появилась бы ещё одна программа, которую надо правильно выполнять.
Но одну вещь для себя оставила.
Когда появляется приятная возможность, иногда полезно сначала почувствовать, хочется ли тебе, а уже потом вспоминать обо всём остальном.
В ту пятницу я хотела гулять. И очень рада, что мы пошли.
Ставь 👍, если возьмешь на заметку такой эксперимент)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
802 просм.25 окт., 13:00
В какой-то момент женщине становится всё равно, что о ней подумают.
Не хочет терпеть - не терпит.
Не нравится – сразу говорит об этом.
Плохо рядом с человеком - уходит.
И ей уже неважно, сколько ей лет и что скажут окружающие.
Потому что она, наконец, поняла, что никто не вернёт ей годы, которые она потратила на то, чтобы быть удобной.
И эта женщина – я 😊
Мне 40 лет, трое детей, два развода.
Я долго думала, что главное в отношениях – сохранить семью.
А потом поняла, что главное – сохранить себя.
Мой канал для женщин, которые тоже больше не хотят жить по чужим правилам и откладывать свои желания на потом никогда.
Присоединяйся и ты поймешь, как различать отношения, в которых тебя действительно любят, от тех, в которых тобою управляют и манипулируют.
Жду тебя❤️
Начни читать с закрепа👈
705 просм.25 окт., 12:00
«А почему ты не сказала, что тебе понравилось?»
Это Андрей спросил после того, как мы впервые приготовили ужин по рецепту, который он нашёл сам.
Всё получилось отлично. Мы поели, убрали со стола, а вечером он вдруг говорит:
— Ты хоть заметила, что вкусно было?
Я удивилась:
— Конечно! Я же всё съела.
— Ну так скажи хоть.
И тут пришлось признать неприятную вещь. Когда дома что-то идёт хорошо, я часто воспринимаю это как само собой разумеющееся.
Дети спокойно собрались — обычное утро. Андрей что-то сделал — отлично, вопрос закрыт. Алиса сама разобралась со сложной задачей — молодец, пошли дальше.
А вот промахи я замечала сразу и комментировала гораздо охотнее.
После того разговора стала чаще говорить о хорошем вслух. Не общими словами «вы у меня лучшие», а конкретно.
— Тим, спасибо, что сам собрал вещи.
— Алиса, мне понравилось, как ты сегодня объяснила брату задачу.
— Андрей, ужин был правда очень вкусный.
Недавно сын сам сказал мне:
— Мам, ты сегодня так красиво накрыла стол!
Я даже растерялась. Потом улыбнулась и поблагодарила.
Оказывается, когда дома начинают замечать приятные мелочи, они довольно быстро перестают быть односторонними.
Ставь ❤️, если откликается
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
886 просм.25 окт., 07:00
Пост для тех, кто устал гадать, что у него в голове
Девушка, которую жёны нанимали соблазнять своих мужей, завела канал «Флиртология», где учит читать мужчин, как открытую книгу:
— «Сыворотка правды» в одной фразе: он сам признается, что чувствует на самом деле
— СМС-триггеры, после которых даже «верные» мужья обрывали ей телефон
— Техники подчинения: как сделать так, чтобы он не мог думать ни о ком, кроме тебя
Всё, что она годами делала за деньги, теперь можно просто прочитать и повторить.
🎁 Забирай бесплатно её гайд «Влюби его по переписке» — от ответа на «как дела?» до сообщения, после которого он сам захочет подарить тебе цветы 👉 Флиртология
658 просм.24 окт., 23:00
Самый неожиданный признак того, что мне стало спокойнее
Недавно стояла в очереди за кофе. Передо мной женщина долго выбирала напиток, уточняла состав, меняла заказ.
Раньше я бы уже десять раз посмотрела на часы и мысленно возмутилась: ну сколько можно!
А в тот день просто стояла. Смотрела в окно, слушала музыку, думала о своём.
Когда получила кофе, вдруг заметила, что вообще не раздражалась.
И вспомнила, сколько лет любая задержка казалась мне почти личным оскорблением.
Очередь медленная. Машина впереди едет слишком осторожно. Человек долго ищет кошелёк. Лифт останавливается на каждом этаже.
Внутри постоянно работал какой-то секундомер.
За последние три года я много чего поменяла в своей жизни. Но почему-то именно такие мелочи лучше всего показывают результат.
Теперь мне чаще удаётся спокойно пережить несколько лишних минут. Я могу ждать, пока человек договорит, не подгонять официанта и не раздражаться из-за красного светофора.
И вот что интересно: раньше мне казалось, что спокойствие появится, когда вокруг станет меньше раздражающих вещей.
А на самом деле очередь осталась очередью, пробки никуда не исчезли, люди по-прежнему иногда делают всё медленно.
Просто теперь из-за каждой такой мелочи мне уже не приходится портить настроение себе и тем, кто рядом.
Ставь 👍, если тоже стремишься к такому спокойствию
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
864 просм.24 окт., 21:00
🔥 2027 ГОД ГОТОВИТ БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ
Для многих знаков он станет особенно счастливым. Но если до Нового года не сделать кое-что важное, всё может повернуться иначе.
👇 Нажми на свой знак и узнай, что тебя ждёт:
♈ ОВЕН
До нового года необходимо научиться ставить личные границы, иначе вами будет манипулировать человек по имени... Читать далее
♉ ТЕЛЕЦ
В конце года вам откроется неприятная правда о человеке, которому вы доверяли. Но именно это поможет вам увидеть его настоящие намерения. Его имя... Читать далее
♊ БЛИЗНЕЦЫ
Вас пригласит на свидание тот, от кого вы меньше всего этого ожидаете. И самое интересное — вы тоже всегда нравились ему. Его имя начинается на букву... Читать далее
♋ РАК
До 2027 года вам надо будет избавиться от одной вещи, иначе это повлечет за собой... Читать далее
♌ ЛЕВ
До нового года вам нужно перестать ждать первый шаг от человека, который вам давно нравится. Неожиданно именно после этого, он сам выйдет на связь. Имя этого человека... Читать далее
♍ ДЕВА
В декабре не игнорируйте плохие предчувствия о ком-то, иначе оправдает ваши худшие опасения человек по имени... Читать далее
♎ ВЕСЫ
До конца года не принимайте решения в спешке, иначе вас подставит человек по имени... Читать далее
♏ СКОРПИОН
В декабре вас пригласят на мероприятие. Если вы согласитесь, то встретите там человека, которого долго не могли забыть. Его имя начинается на букву... Читать далее
♐ СТРЕЛЕЦ
До конца года будьте особенно осторожны с доверием. Иначе вас предаст человек по имени... Читать далее
♑ КОЗЕРОГ
Человек, который сейчас делает вид, что ему всё равно, на самом деле часто думает о вас. До конца года он решится на шаг. Его имя начинается на букву... Читать далее
♒ ВОДОЛЕЙ
Перестаньте откладывать важный разговор, иначе от вас отдалится человек по имени... Читать далее
♓ РЫБЫ
Не позволяйте себя унижать даже в шутку, иначе привыкнет издеваться над вами человек по имени... Читать далее
616 просм.24 окт., 20:00
Сколько раз можно извиниться за один и тот же вопрос?
Недавно писала специалисту по рабочему проекту.
Начала сообщение:
«Извините, что беспокою. Можно уточнить один момент?»
Перечитала и засмеялась. Мы с человеком работаем вместе. Я оплачиваю его услуги. Вопрос касается проекта. За что, собственно, извиняюсь?
Потом заметила, сколько таких фраз раньше использовала:
«Извините, можно спросить?»
«Простите, что отвлекаю».
«Ой, неудобно вас беспокоить».
Причём нередко обращалась в рабочее время с совершенно нормальными вопросами.
Несколько недель попробовала сознательно заменять извинения конкретной и вежливой просьбой.
«Добрый день! Подскажите, пожалуйста…»
«Мне нужно уточнить…»
«Когда сможете, посмотрите вот этот пункт».
И произошло удивительное: никто не стал отвечать холоднее. Люди вообще, кажется, не заметили разницы.
А я заметила. Исчезло привычное ощущение, будто моё обращение само по себе создаёт человеку неудобства.
Конечно, если действительно помешала или ошиблась, извинюсь без проблем.
Но за сам факт, что мне что-то нужно уточнить, постепенно отучаюсь просить прощения.
Особенно у людей, для которых отвечать на такие вопросы — часть работы.
Ставь ❤️, если тоже замечаешь за собой постоянные извинения
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
900 просм.24 окт., 13:00
Как равнодушного мужчину сделать одержимым
Заякорить его на себя так, чтобы он испытывал кайф от одной мысли о тебе. А когда ты рядом - вообще крышу сносило.
Один правильный якорь = он думает о тебе 24/7. А если таких якорей 5? 10? Ну ты поняла... Пара недель практики и он не сможет без тебя жить.
Здесь делятся техниками, которые психологи используют сами, но не рассказывают клиентам.
Работает на всех: на том, кто тебя бросил, на том, кто тебя не замечает, на том, кто остыл после 15 лет брака. Если мужик жив - якорение сработает.
Подписывайся и получишь 100+ техник якорения, которые обычно продают за 35-40 тысяч на платных курсах 👉 Шабаш
639 просм.24 окт., 12:00
«Мам, ты опять сказала “осторожно”»
Вчера Тимофей собирался на улицу. Уже стоял в прихожей, когда я начала выдавать привычное:
— Смотри под ноги, там скользко. На дороге внимательно. С горки аккуратно. И куртку застегни!
Сын вздохнул:
— Мам, я вообще-то просто гулять иду.
Ну да. Но за последние пять минут я успела предупредить его примерно обо всех неприятностях, которые теоретически могут случиться во дворе.
А потом вспомнила себя в детстве. Как раздражало, когда мама вслед кричала: «Не бегай, упадёшь!» Хотя я прекрасно знала, что могу упасть.
Теперь стараюсь различать реальные предупреждения и собственное беспокойство.
Если действительно есть опасность — скажу обязательно. Но повторять десять раз то, что ребёнок давно знает, стараюсь реже.
Вчера вместо очередного «осторожно» сказала:
— Весело погулять!
Тимофей даже обернулся.
— Спасибо, мам!
А я подумала, что детям, наверное, приятно иногда выходить из дома с пожеланием хорошо провести время, а не с подробным перечнем всего, что может пойти не так.
Ставь 👍, если согласна)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
911 просм.24 окт., 07:00
Внешность привлекает на вечер. Крышу сносит от твоего самоуважения.
Тошнит от советов в духе «как стать богиней за 3 дня»?
Дешевые уловки работают ровно на одну ночь. Дальше — пустота и игнор.
Чтобы мужчина хотел вкладываться, заботиться и боялся тебя потерять, нужна не идеальная фигура. Нужна правильная психология.
Канал «Будуар» — это закрытое пространство для женщин, которые хотят быть единственными, а не очередными.
🍷 Как стать женщиной, ради которой горы свернут.
🍷 Техника «мягкого отдаления», после которой он оборвет тебе телефон.
🍷 Секреты общения, которые привязывают мужчину сильнее, чем близость.
Хватит соревноваться с чужими фото в соцсетях. Стань оригиналом.
Подпишись.
596 просм.23 окт., 23:00
Я никогда не любила ни одного своего мужчину
Именно поэтому мне дарили машины, покупали квартиры и умоляли выйти замуж.
Мужикам не нужны всепрощающие женщины.
Им нужны те, кто умеет играть по их правилам.
Меня зовут Аня и на своем канале я сливаю всю правду про мужчин:
— какие женщины никогда не выходят из их головы
— как получать от него всё, не делая для него практически ничего.
— и как эмоционально привязать любого мужчину за 3 свидания
Хорошие девочки терпят и прощают.
А Аня не прощает.
Мужчинам вход строго запрещен. Девочки, доступ открыт на 24 часа 💋👇
555 просм.23 окт., 20:00
Праздник, который я сама себе испортила ещё до его начала
Несколько лет назад мы отмечали годовщину свадьбы.
Я заранее забронировала ресторан, придумала, что надену, представляла красивый вечер. Хотелось, чтобы всё получилось особенно.
Но Андрей задержался на работе. Потом мы попали в пробку. В ресторане оказался занят столик у окна, который я просила.
Я сидела и злилась.
Хотя еда была вкусная, Андрей приехал с цветами, мы наконец-то выбрались вдвоём. И вообще-то вполне могли прекрасно провести время.
На обратном пути он осторожно спросил:
— Марин, тебе совсем не понравилось?
А я вдруг поняла, что почти весь вечер сравнивала происходящее с картинкой, которую заранее нарисовала у себя в голове.
Живой вечер эту проверку не прошёл.
С тех пор к праздникам отношусь немного иначе. Я по-прежнему люблю готовиться, выбирать красивые места, придумывать сюрпризы. Но если что-то идёт иначе, стараюсь не проводить остаток дня в раздражении.
В прошлом году на годовщину мы вообще попали под сильный дождь. Промокли по дороге, забежали в первое попавшееся кафе, сидели там с мокрыми волосами и смеялись над собой.
Получился один из самых приятных наших вечеров.
Андрей потом сказал:
— Вот это я понимаю, романтика. Хорошо, что зонтик забыли.
Теперь, когда вспоминаю тот день, первым делом улыбаюсь.
И думаю, сколько хороших моментов мы сами себе портим только из-за того, что всё получилось немного иначе, чем представляли. Ведь спустя годы обычно вспоминаешь, с кем тебе было хорошо и как вы смеялись вместе. А какой столик достался в ресторане — уже совершенно неважно.
Ставь ❤️, если согласна
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
904 просм.23 окт., 20:00
Пятничное утро началось с объявления Тимофея
— Мам, сегодня я тебя провожу!
Я удивилась. Обычно это я напоминаю ему про шапку, поправляю куртку и провожаю до школьных ворот.
А тут сын серьёзно взял меня за руку и по дороге начал выдавать инструкции:
— Смотри под ноги, там лужа. Машины пропускай. И шарф застегни, холодно!
Я послушно застегнула шарф. Тимофей был очень доволен.
А возле школы остановился и сказал:
— Всё, мам, дальше сама справишься?
Я чуть не расхохоталась.
По дороге домой вспоминала эту сцену и думала, как редко дети видят нас в другой роли. Мы вечно всё знаем, напоминаем, объясняем, следим, чтобы никто не замёрз и ничего не забыл.
А иногда им тоже хочется о ком-нибудь позаботиться.
Теперь стараюсь замечать такие попытки. Тимофей принёс мне плед — укрываюсь. Алиса предлагает заварить чай — соглашаюсь, даже если сама прекрасно могу дойти до чайника.
Детям приятно чувствовать, что они тоже способны сделать маме хорошо.
А мне, признаюсь, иногда ужасно нравится побыть человеком, которого кто-нибудь заботливо проводит до школы)
Ставь 👍, если тоже захотелось)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
959 просм.23 окт., 13:00
Я работаю по 12 часов, а денег всё равно нет…
И это реальность большинства из нас.
12 часов работы. Домой — поспать. И снова на работу. А в кошельке всё равно пусто. На кредиты, на еду, на детей. И я знаю, таких — тысячи.
😞 Работаешь, чтобы жить. Живёшь, чтобы работать. И нет выхода.
Переходи на канал «Мир огня». В закрепе ты найдешь бесплатный эфир «Финансовый взлом: о чём молчат богатые».
Посмотри его прямо сегодня. Не откладывай.
В канале всё строится по Колесу года — древних сакральных знаниях предков, которые жили в гармонии с природой и временем. Каждый сезон — своя энергия, и Татьяна учит использовать эти точки Силы для роста и развития.
Только старинные практики и современный подход. И много информации бесплатно.
Кто хочет перестать выживать и начать управлять своей реальностью — подписывайтесь на канал Татьяны 👉 https://max.ru/id482562274340_biz
629 просм.23 окт., 12:00
У нашего семейного «подумаем» обнаружились четыре разных значения
Алиса недавно спросила, поедем ли мы на выходных в одно интересное место.
Андрей ответил:
— Подумаем.
Я спокойно продолжила заниматься своими делами. Андрей, кажется, вообще забыл разговор.
А вечером дочь спрашивает:
— Ну что, билеты купили?
— Какие билеты?
— Вы же сказали «подумаем»!
Выяснилось, что для Алисы это означало почти согласие. Для Андрея — «пока ничего не обещаю». Для меня — «надо посмотреть, получится ли». А Тимофей, услышав наш разговор, уже успел рассказать другу, куда мы едем.
Посмеялись, конечно. Но я вспомнила, сколько у нас бывало подобных ситуаций.
«Как-нибудь съездим», «надо будет купить», «давай на выходных посмотрим». Один произнёс мысль вслух, другой записал её в планы, а третий уже ждёт исполнения.
Теперь в таких разговорах мы стараемся говорить точнее.
— Мне идея нравится, но решение примем в пятницу.
— В эти выходные точно не получится.
— Да, едем. Вечером куплю билеты.
Удивительно, насколько меньше стало разочарований из-за обещаний, которых никто, оказывается, не давал.
Алиса теперь периодически уточняет:
— Это ваше взрослое «подумаем» или нормальное?)
Ставь ❤️, если откликается
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
936 просм.23 окт., 07:00
7 хитростей в переписке, от которых у него появятся мурашки
Хочешь, чтобы он перечитывал твои сообщения перед сном и засыпал с улыбкой, думая о тебе
Тогда используй хотя бы один из этих приемов!
Читать статью
594 просм.22 окт., 23:00
«Ты можешь просто посмотреть?»
Алиса недавно позвала меня в комнату показать, как переставила мебель.
Заходим с Андреем. Она явно довольная: сама всё придумала, передвинула стол, поменяла местами полки, развесила фотографии.
И тут я совершенно автоматически:
— А тебе удобно будет делать уроки возле окна?
Андрей добавил:
— А шкаф теперь нормально открывается?
Алиса посмотрела на нас и сказала:
— Вы можете просто посмотреть? Я вообще-то хотела показать, как красиво получилось.
Мы замолчали.
Она права. Дочка потратила полдня, сделала свою комнату такой, как ей нравится, позвала родителей разделить радость. А получила проверку на практичность.
Я потом вспомнила, как сама в детстве прибегала показывать маме рисунок, а она иногда первым делом спрашивала, почему не раскрасила фон. Ничего страшного, конечно. Но радость сразу становилась чуть меньше.
В тот вечер мы вернулись к Алисе, попросили показать всё ещё раз. Она с удовольствием рассказывала, что куда поставила и почему.
А через несколько дней сама передвинула стол обратно. Оказалось, солнце действительно мешает.
Я даже улыбнулась. Хорошо, что тогда удержалась от второго «я же говорила».
Пусть некоторые вещи дети сначала попробуют сами. Особенно если им просто хочется показать нам то, чем они гордятся.
Ставь 👍, если откликается
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
881 просм.22 окт., 20:00
Позитив сексуальнее харизмы
Позитивных людей не выбьют из колеи тяжёлые проблемы, они не стрессуют по мелочам и выглядят уверенно даже тогда, когда пессимиста сжирала бы тревога
За ними всегда ходят "на побегушках" и делают центром любой компании, а научит этому канал Аллы Виннер
Там практикующий психолог рассказывает как "воспитать" в голове лёгкое отношение к жизни и с юмором относиться к любым невзгодам
Подпишитесь, это убийца психологических недугов: https://max.ru/psixologi_online
590 просм.22 окт., 19:00
Андрей приготовил ужин. Я испортила его одной фразой
Недавно муж решил приготовить ужин по новому рецепту. Возился почти час, сам всё купил, красиво разложил по тарелкам.
Мы сели, попробовали. Вкусно.
И тут я говорю:
— Слушай, а если в следующий раз добавить немного чеснока, будет вообще отлично.
Андрей посмотрел на меня:
— Марин, мы можем хотя бы один раз просто поесть?
И можем же.
Я ужасно люблю придумывать, как что-нибудь сделать ещё лучше. В разговоре это выскакивает само собой. Ресторан хороший, но освещение бы поменять. Отель понравился, только завтраки можно разнообразить. Муж приготовил вкусно — а я уже предлагаю следующую версию.
В тот вечер меня впервые осенило, насколько утомительно находиться рядом с человеком, у которого ко всему есть замечание на будущее.
Ведь я сама от такого устаю.
Теперь иногда специально придерживаю свои предложения. Особенно когда человек показывает то, над чем старался, и явно ждёт, что я просто порадуюсь вместе с ним.
А ужин, кстати, был прекрасный. И чеснок ему совершенно не требовался.
Андрей до сих пор иногда спрашивает за столом:
— Ну что, сегодня будем улучшать или просто поедим?
Смеёмся. Хотя намёк я прекрасно понимаю.
Ставь ❤️, если тоже иногда за собой такое замечаешь
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
969 просм.22 окт., 13:00
Одни платят тренеру и пашут в зале до изнеможения — без толку.
Другие просто меняют рацион — и теряют до 25 кг за 6 месяцев.
Секрет не в литрах пота. А в меню.
Анастасия Адоньева скинула 25 кг за 6 месяцев на простой и вкусной еде.
Без срывов и откатов.
По её меню женщины 30–50 лет уже через месяц замечают, как:
✅ уходят килограммы — каждую неделю, видно по цифрам и на глаз;
✅ дышится легче, двигаешься бодрее — тело будто перестало бороться само с собой;
✅ приходят комплименты «ты похудела?» — и понимаешь: это не совпадение, это работает.
Без подсчёта калорий. Без мудрёных рецептов. Без литров пота в зале.
Хотите вкусно есть — и не толстеть?
Заберите меню и методику бесплатно
👆
700 просм.22 окт., 12:00
Самый придирчивый собеседник
Вчера утром уронила банку с кофе. Крышка отлетела, половина содержимого оказалась на полу.
И я совершенно автоматически:
— Господи, Марина, ну какая же ты бестолковая!
Тимофей, который сидел за столом, поднял голову:
— Мам, а если бы я рассыпал, ты бы тоже сказала, что я бестолковый?
— Нет, конечно. Сказала бы, чтобы аккуратнее был.
— А себе почему говоришь?
Вот умеют дети задать вопрос между двумя ложками каши.
Я ведь действительно могу назвать себя дурой за забытые ключи, кривую парковку или испорченный ужин. Причём таким тоном, каким никогда не стала бы разговаривать с подругой.
Мы с Тимофеем собрали кофе, а я заодно попробовала заменить привычное ругательство обычным:
— Ну, бывает. Сейчас уберём.
Он посмотрел на меня и важно сказал:
— Вот так нормально.
С тех пор стала прислушиваться к тому, что говорю себе вслух. Оказалось, мой самый придирчивый собеседник живёт у меня в собственной голове.
И дети, между прочим, прекрасно слышат, как он разговаривает с их мамой.
Ставь 👍, если знакомо
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
930 просм.22 окт., 07:00
❓Что звёзды говорят о вашей совместимости
Знаешь ли ты, с кем твой знак создан для настоящей страсти, а с кем — только для дружбы?
🔥 Секреты притяжения для каждого знака!
💋 Твоя сексуальная совместимость по знаку!
Узнай правду о своей любви 👇
523 просм.21 окт., 23:00
В прошлом году я впервые уехала из дома и не привезла детям ничего
Была в небольшом путешествии одна. Гуляла, сидела в кафе, заходила в книжные магазины. И каждый раз автоматически высматривала что-нибудь для Алисы и Тимофея.
Здесь сыну понравится игрушка. Тут дочери симпатичные украшения. Андрею можно привезти местный кофе.
К последнему дню у меня уже получался приличный список покупок.
А потом я вдруг подумала: дети ждут меня домой, но разве обязательно приезжать с подарками?
У них и так хватает вещей. Я сама несколько дней мечтала об этой поездке, а в итоге опять половину времени выбирала что-нибудь другим.
Вместо сувениров я потратила последние свободные часы на себя. Погуляла вдоль воды, спокойно пообедала, купила книгу, которую давно искала.
Домой приехала с маленьким чемоданом.
Тимофей, конечно, первым делом спросил:
— А что привезла?
— Себя, — говорю. — И фотографии. Хочешь покажу?
Он немного поворчал, а через минуту уже листал снимки и расспрашивал, где я была.
Алиса потом попросила рассказать про поездку подробнее.
И вечер получился замечательный.
Я очень люблю радовать своих близких. Просто постепенно учусь тому, что моя поездка, мой выходной или мой праздник могут иногда оставаться именно моими.
Причём дома от этого никто меньше любимым себя не чувствует.
Ставь ❤️, если откликается
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
887 просм.21 окт., 20:00
Как "разучиться" обижаться?
Обида – как паразит. Она превращает яркие дни в унылые будни, мешает радоваться простым вещам и двигаться вперёд
Иными словами, это опухоль вашего мозга, а чтобы удалить из памяти былые обиды и научиться пропускать негатив мимо ушей, почитайте канал:
Понять - Простить
Там делятся короткими практиками, которые защитят сознание от негатива и почистят его от злокачественных мыслей
Подпишитесь, почувствуете, как станет легче: ponyat_prostit
606 просм.21 окт., 19:00
Самый дорогой подарок, который Андрей мне не подарил
Несколько лет назад перед днём рождения Андрей спросил, что мне хочется.
Я, как обычно:
— Да ничего особенного, у меня всё есть.
Он уточнил ещё раз. Я отмахнулась: придумай сам.
В итоге получилcя сюрприз. Красивый, дорогой, выбранный с любовью. Только совершенно мне ненужный.
Я поблагодарила, конечно. А потом несколько месяцев смотрела на эту вещь и думала, что за те же деньги могла бы получить то, о чём давно мечтала.
И вот тут самое неприятное: Андрей ведь спрашивал.
Я сама решила поиграть в женщину, желания которой должны угадывать.
После той истории у нас стало гораздо проще с подарками. Я могу прямо сказать, какую вещь хочу, прислать несколько вариантов или попросить впечатление вместо покупки. Сюрпризы тоже бывают, просто теперь это приятная неожиданность, а не проверка на умение читать мысли.
Недавно Андрей спросил, что подарить мне на годовщину. Я сказала:
— Хочу два билета на концерт. И чтобы мы пошли вдвоём.
Он улыбнулся:
— Вот это я понимаю, техническое задание.
Сходили прекрасно.
А я подумала, сколько ненужных обид иногда возникает из желания, чтобы любимый человек сам обо всём догадался. Особенно когда ему даже подсказку дать отказываешься.
Ставь 👍, если согласна
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
913 просм.21 окт., 13:00
❗️Этой женщине 67 лет, а её организм — как в 39
У нее обнаружили ранний климакс, депрессию и остеопороз. Врачи пророчили инвалидность. Игнорируя все прогнозы, она 10 лет изучала, как короткие тексты влияют на мозг.
Результат? Читая их каждое утро, она в 55 лет вернула себе тело 39-летней!
Её ПРОВЕРЕННЫЕ практики теперь собраны в канале «Эскиз жизни»
Всего 3 минуты чтения в день запускают восстановление нервных клеток, убирают тревогу и приливы, возвращая ощущение, что жизнь не заканчивается после 50!
Подпишитесь, и ваш организм скажет «спасибо» 👇
618 просм.21 окт., 12:00
Три слова, которые спасли мне немало нервов на работе
«Покажите пример, пожалуйста».
Когда я только начинала работать маркетологом, мне было ужасно неудобно произносить эту фразу. Особенно если заказчик говорил уверенно:
— Сделайте современно. Чтобы выглядело дорого, но без пафоса.
Я кивала, возвращалась за компьютер и пыталась угадать, что именно этот человек считает современным.
Потом приносила вариант.
— Нет, совсем не то.
Переделывала. Опять мимо.
Самое обидное, что иногда мы тратили несколько дней на выяснение того, что можно было понять за десять минут.
Сейчас я гораздо спокойнее прошу конкретику.
«Покажите два примера, которые вам нравятся».
«А вот этот вариант почему не подходит?»
«Когда говорите “попроще”, что именно хотите убрать?»
Поначалу казалось, что такими вопросами выдаю свою некомпетентность. Теперь понимаю, сколько сил мне стоило желание выглядеть человеком, который всё схватывает с полуслова.
Недавно клиент прислал довольно расплывчатое задание. Я попросила примеры. Он ответил: «Спасибо, сам пока объяснял, понял, что хочу совсем другого».
И мы оба сэкономили себе несколько дней работы.
Ставь ❤️, если возьмешь на заметку
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
1 037 просм.21 окт., 07:00
Как влюбить в себя любого человека?
Дело не во внешности и фигуре, а в харизме. Этот навык делает вас неотразимой в глазах окружающих и заставляет падать к ногам даже успешных людей
Если хотите освоить это искусство и независимо от внешности купаться во внимании, сохраните канал:
Мысли о влажном
Там показывают простые трюки, которые некогда неприметную девушку сделают королевой харизмы и центром внимания в любом коллективе
Подписывайтесь, люди ахренеют, как вы изменились: ссылка на канал
618 просм.20 окт., 23:00
Однажды я поняла, что в моей жизни почти исчезли случайные встречи
Раньше они случались постоянно. После работы можно было неожиданно встретить знакомую, разговориться и пойти пить кофе. Кто-то приглашал зайти на полчаса, и мы засиживались до вечера.
После перехода на фриланс моя жизнь стала гораздо удобнее. Почти всё можно заказать домой, рабочие вопросы решить онлайн, с подругами переписываться в мессенджерах.
А потом я вдруг обнаружила, что неделями общаюсь практически с одними и теми же людьми.
И дело было даже не в одиночестве. У меня семья, есть подруги, знакомые. Просто из жизни исчезла вся эта случайная человеческая суета.
Разговор с женщиной в очереди, который неожиданно затянулся. Знакомая, с которой столкнулись на улице. Спонтанное «заходи, я как раз дома».
Несколько месяцев назад я начала чаще выбирать живые встречи там, где легко обойтись перепиской. С подругой вместо голосовых договорились пообедать. С бывшей коллегой пересеклись на прогулке. После одного мероприятия осталась познакомиться с людьми, хотя обычно сразу ехала домой.
И в моей жизни снова появились истории, которых я вообще не планировала.
Недавно вернулась после такой встречи, а Андрей спросил:
— Ты чего такая довольная?
А я целый час рассказывала ему про людей, с которыми совершенно случайно разговорилась.
Как же мне, оказывается, этого не хватало.
Иногда жизнь становится заметно интереснее просто потому, что в ней снова появляются люди, которых ты не ожидала встретить.
Ставь 👍, если знакомо)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
951 просм.20 окт., 20:00
Он не разлюбил. Ты ему просто надоела.
Знаешь это мерзкое чувство, когда ты начинаешь говорить, что устала, а он уже закатил глаза?
На этом этапе женщины либо терпят, либо вовсе уходят. И ни один из этих вариантов не является правильным.
Я Александр Кубасов, семейный психолог. Я работаю с парами, где один уже мысленно собрал чемодан, а второй даже не понял, что что-то не так.
И я знаю, как разорвать этот порочный круг — не через ультиматумы, не через «просто прими его», а через конкретные шаги, которые вернут тебе уважение и спасут отношения.
Не надо терпеть. Не надо убегать. Перейди на канал и пойми, что делать: https://max.ru/channel_kubaspsy/AZ-UsWC-HSI
732 просм.20 окт., 19:00
«Мам, а ты когда-нибудь извиняешься?»
Это Тимофей спросил после нашей ссоры.
Я тогда несправедливо на него накричала. Он долго собирался, я торопилась, потом выяснилось, что он вообще ждал меня у двери, пока я искала телефон.
Когда всё улеглось, я подошла:
— Тим, прости. Я на тебя сорвалась.
Он посмотрел внимательно и спросил:
— А взрослые тоже должны извиняться?
И вот тут мне стало очень не по себе.
В детстве я часто слышала от взрослых: «Ну всё, хватит дуться». Иногда мне покупали что-нибудь вкусное или начинали разговаривать как ни в чём не бывало. Но само слово «прости» звучало редко.
Я долго повторяла тот же сценарий. После ссоры могла обнять ребёнка, предложить чай, пошутить. Мне казалось, что мы помирились. А признать вслух, что была неправа, почему-то было труднее.
Теперь стараюсь говорить прямо. За что именно извиняюсь, что сделала неправильно. И не добавлять в конце любимое взрослое: «Но ты тоже меня довёл».
Недавно Алиса сама подошла после резкого разговора:
— Мам, извини, я тебе грубо ответила.
Я обняла её. Потом мы спокойно обсудили ситуацию.
Очень хочется, чтобы дети усвоили эту привычку раньше меня. Потому что извинение занимает несколько секунд, а после некоторых ссор именно этих слов человеку больше всего и не хватает.
Ставь ❤️, если согласна
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
998 просм.20 окт., 13:00
Хочешь честно?
Мужчины фантазируют не о том, что ты думаешь.
Нас заводит не то, что вы стараетесь показать.
И не то, что «правильно».
Иногда цепляет то,
что вы даже не считаете важным.
Фантазёр — это мужской блог
о том, на что мы реально залипаем,
почему вдруг начинаем думать о женщине
и что у нас в голове, когда нас зацепило.
Если хочешь понимать,
на что мы ведёмся на самом деле —
ты по адресу.
648 просм.20 окт., 12:00
Вчера мы с Тимофеем официально отменили понедельник
Точнее, он предложил.
Утром сидит за завтраком, смотрит в тарелку и говорит:
— Мам, а можно сегодня будет суббота?
— А школа куда денется?
— Ну один раз можно же перепутать.
Я рассмеялась. Потому что иногда мне самой хочется ровно того же самого. Проснуться и обнаружить, что сегодня никто никуда не собирается.
Тогда я предложила ему сделку: понедельник оставляем, но вечером устроим маленькую субботу. Испечём вафли, достанем настольную игру, а посуду после ужина оставим до утра.
Тимофей сразу оживился. Алиса, услышав про вафли, тоже записалась в участники.
И весь день я периодически получала от сына смс:
— Мам, а наша суббота точно будет?
Вечером мы действительно устроились на кухне с вафлями и игрой. Андрей проиграл два раза подряд и потребовал пересмотреть правила.
Я подумала, как редко мы делаем что-то приятное посреди обычной недели. Всё интересное по привычке отправляется на выходные, а будни становятся длинным коридором между ними.
Теперь хочу иногда устраивать такие маленькие семейные праздники без повода.
Вчерашний понедельник Тимофей, кажется, запомнит надолго. Я тоже.
Ставь 👍, если понравилась идея)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
927 просм.20 окт., 07:00
Не знаю, как вы, но я считаю, что вправлять мозги нужно жестко, весело и с ебанцой.
А потому рекомендую вам мужчину, у которого в блоге много жесткой правды про отношения.
Идеальный незнакомец - Тут чисто мужской, незамыленный взгляд на природу отношений:
На канале много личных историй, разборов ситуаций, ну и мемчики, мемчики…
С удовольствием читаю и вам рекомендую: ссылка на канал
537 просм.19 окт., 23:00
«Мам, ты всё равно скажешь, что я сама виновата»
После этой фразы Алисы я замолчала. У неё случилась неприятная история в школе, и она никак не решалась рассказать подробности.
— С чего ты взяла?
— Ну ты всегда спрашиваешь, зачем я так сделала.
Хотела возразить, но вспомнила несколько наших разговоров. Действительно, если дети приходили с неприятностями, я почти сразу начинала выяснять, где они ошиблись.
Потерял вещь? Почему не следил? Поссорилась с подругой? А что сама сказала? Получил замечание? Значит, наверняка что-то сделал.
Я была уверена, что так учу ответственности. А Алиса слышала совсем другое: мама ещё не разобралась, что произошло, но уже ищет мою вину.
Мы тогда долго сидели на её кровати. Я слушала историю, несколько раз ловила себя на желании перебить и всё-таки дослушала.
Потом спросила:
— И что ты теперь хочешь сделать?
У Алисы уже были свои соображения. Некоторые вполне разумные. Мы обсудили их, и она заметно успокоилась.
А недавно Тимофей сам пришёл рассказывать, как случайно испортил чужую вещь. Боялся, конечно. Но пришёл.
Для меня это сейчас важный показатель. Хочу, чтобы дети знали: дома можно сначала рассказать правду. Даже если натворил глупостей и нам потом вместе придётся исправлять последствия.
Ставь ❤️, если откликается
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
868 просм.19 окт., 20:00
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.
