Я поняла, почему иногда злюсь после того, как сама всем помогла
У меня был очень привычный сценарий.
Я сама что-то организовала.
Кому-то напомнила.
За кого-то подумала.
Купила заранее.
Подстраховала.
А потом внутри появлялось раздражение:
— Хоть бы спасибо сказали.
Самое неприятное — меня ведь никто об этом не просил.
Я сама решила, что так будет лучше.
Сама потратила силы.
Сама придумала, что человеку это нужно.
И потом ещё ждала, что он оценит именно в той степени, в какой я устала.
Однажды я на этом очень хорошо себя поймала.
Сделала одну вещь для семьи заранее, получила обычное «спасибо» — и почему-то осталась недовольна.
И вот тогда до меня дошло: я ждала не благодарности.
Я ждала компенсации за то, что сама взяла на себя лишнее.
Сейчас стараюсь сначала спросить:
— Тебе это вообще нужно?
И очень часто ответ оказывается:
— Нет, я сам.
Сначала это было непривычно.
А потом я заметила, сколько обиды исчезло из воздуха.
Потому что когда помощь действительно нужна, её и принимают совсем иначе.
А если я сама решила всех спасти — нечестно потом выставлять им счёт за собственную инициативу.
Ставь 👍, если согласна
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
