Неприятные взрослые дела я теперь немного “подкупаю”
Есть вещи, которые я способна откладывать неделями.
Сходить туда, куда не хочется.
Разобраться с документами.
Поехать на неприятную процедуру.
Позвонить по вопросу, который давно висит.
И я заметила: хуже всего работает мой старый подход — «сначала сделай всё неприятное, потом заслужишь нормальную жизнь».
Теперь я заранее ставлю рядом что-нибудь хорошее.
После врача зайду спокойно выпить кофе.
После документов пройдусь по книжному.
После неприятной встречи не поставлю следом ещё пять дел, а поеду домой через место, где люблю гулять.
Мелочь.
Но мозг почему-то перестаёт видеть впереди один сплошной кусок «надо».
На прошлой неделе так закрыла дело, которое таскала почти месяц.
Вышла и поймала себя на очень детской мысли:
— Всё, теперь моя хорошая часть программы.
И мне вообще не стыдно.
Мы почему-то охотно придумываем такие штуки детям: после прививки зайдём за какао, после сложного дня посмотрим фильм.
А себя годами отправляем на все взрослые неприятности без единого бонуса.
Я больше так не делаю.
Ставь ❤️, если возьмешь на заметку)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
