Взрослые всё реже делают что-то “просто плохо”
Недавно Андрей готовил завтрак и пережарил яйца.
Не катастрофа.
Но первое, что он сказал:
— Сковородка какая-то дурацкая.
Я засмеялась:
— Конечно. Она специально.
А потом вспомнила, сколько раз сама делала ровно то же самое.
Пересолила — соль странная.
Опоздала — пробки.
Купила неудачную вещь — продавец убедил.
Забыла — день был сумасшедший.
Как будто к каждой своей ошибке нужно обязательно приложить объяснение, которое немного нас оправдает.
И я недавно попробовала сделать иначе.
Ошиблась в одном деле и просто сказала:
— Да, здесь я неправильно сделала.
Без длинной предыстории и попытки тут же доказать, что вообще-то обычно я всё делаю нормально.
И вот что удивительно: стало легче почти сразу.
Пока оправдываешься, ты как будто продолжаешь спорить с уже случившимся. Доказываешь себе и другим, что ошибка произошла случайно и тебя как человека не характеризует.
А когда просто признаёшь: «Да, это моя ошибка», спор заканчивается.
Остаётся только понять, можно ли что-то исправить.
Наверное, поэтому мне сейчас так нравится эта простая фраза.
Она не делает тебя хуже.
Она просто освобождает от необходимости каждый раз защищать идеальную версию себя.
Ставь 👍, если откликается
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
