ХВАТИТ БЕЖАТЬ
MAX ·
Письмо себе из нормального состояния
Вчера я сделала заметку в телефоне.
Назвала её: “Когда снова всё навалится”.
Звучит драматично, но смысл простой.
Я записала туда то, что обычно забываю в моменты суеты.
Где лежит запасная карта.
Кому звонить по школьным вопросам.
Номер мастера, который уже помогал.
Где хранится скан паспорта.
Какой пароль от родительского кабинета.
Что заказать домой, когда сил готовить совсем мало.
Какие три дела реально важны, если день пошёл криво.
Писала это днём, в спокойном состоянии.
С чаем.
За столом.
Когда никто не дёргает, ничего срочно не горит и мозг ещё умеет складывать слова в понятные строчки.
Потому что в плохие дни я часто начинаю думать с нуля.
Где это было?
Кому писать?
Что делать первым?
Куда я сохраняла?
Как мы в прошлый раз решали?
И вот эта необходимость заново собирать систему очень выматывает.
Сегодня я решила помочь будущей себе заранее.
Той Марине, которая будет стоять на кухне с телефоном, раздражением и мыслью: “Господи, с чего начать?”
Пусть у неё будет подсказка.
От меня сегодняшней.
Более спокойной.
Более адекватной.
Меня иногда удивляет, как много заботы можно сделать заранее за пятнадцать минут.
Просто оставить себе записку:
вот сюда нажать,
вот этому человеку написать,
вот это лежит здесь,
вот с этого начать.
Наша жизнь стала бы намного мягче, если бы мы чаще писали инструкции не для других, а для себя.
Особенно для тех дней, где голова уже плохо соображает.
Ставь 👍, если полезно)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
