Утро без режима “автомат”
Я однажды чуть не намазала лицо зубной пастой.
Не шучу.
Стою в ванной, одной рукой ищу крем, другой уже думаю про школу, работу, погоду и что там у нас с молоком.
И рука берёт не тот тюбик.
Вот так, собственно, и выглядит женское утро на автомате.
Ты вроде всё делаешь. Умываешься, собираешься, отвечаешь, двигаешься по квартире. Но сама в это время уже где-то впереди: в школе, в магазине, в работе, в вечернем ужине.
А тело тут одно ходит по ванной и пытается выжить среди тюбиков.
Я после той зубной пасты стала делать одну штуку.
Хотя бы одно утреннее действие — делаю глазами, а не на автомате.
Умываюсь — значит, умываюсь.
Наливаю воду — смотрю, как наливаю.
Закрываю дверь — правда закрываю, а не потом вспоминаю полдня.
Кладу ключи в сумку — вижу, что положила.
Одно действие полностью здесь.
Смешно звучит, но это хорошо собирает голову. Не в красивом смысле. Просто меньше тупых утренних ошибок, меньше «а я точно взяла?», меньше ощущения, что день начался без меня.
И да, крем теперь подальше от зубной пасты.
Взрослая мудрость, между прочим)
Ставь 👍 , если знакомо)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
