Я больше не говорю «ничего страшного»
Есть люди, которые умеют сказать вроде спокойно, а у тебя потом весь день осадок.
В магазине:
«Женщина, вы вообще очередь видите?»
На работе:
«Ну вы же должны были догадаться».
В чате:
«Странно, что вы не поняли».
И вроде не скандал. Никто не кричит. Но сказано так, что тебе неприятно.
Я раньше в таких моментах сразу сглаживала.
«Да ничего».
«Поняла».
«Хорошо».
«Извините».
А потом отходила и злилась уже на себя. Потому что внутри было совсем не «ничего». Внутри было: почему со мной так говорят, а я ещё улыбаюсь?
Сейчас я не устраиваю разборы. Мне, честно, чаще всего не хочется тратить силы на чужую грубость.
Но я убрала одну фразу:
«Ничего страшного».
Если мне неприятно, я больше не называю это нормальным.
Говорю коротко:
«Я вас услышала».
«Давайте спокойнее».
«Мне неприятен такой тон».
«Я отвечу, когда вы скажете нормально».
Не всегда получается красиво. Иногда голос вздрагивает. Иногда я вспоминаю уже после. Иногда всё равно молчу, потому что сил нет.
Но когда получается сказать хоть одну простую фразу, потом легче.
Не потому что я победила человека.
А потому что не предала себя в мелочи.
Вежливость — хорошая вещь.
Но не каждое хамство надо обслуживать своей вежливостью.
❤️, если согласна
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
