Я опять вышла за хлебом и потратила 3 тысячи
Есть у меня один бытовой позор.
Идёшь в магазин за хлебом. Ну правда за хлебом.
Возвращаешься: хлеб, молоко, сыр по акции, какие-то печеньки Тимохе, йогурт Алисе, салфетки, потому что «всё равно нужны», и ещё что-то маленькое, что на кассе уже неудобно выкладывать обратно.
И вот чек.
Ты смотришь на него и думаешь:
«Как? Я же ничего такого не купила».
Раньше я после таких походов сразу начинала себя грызть. Мол, опять не умеешь нормально тратить, опять деньги утекли, опять сама виновата.
А потом заметила: хуже всего не сами покупки. Хуже то, что я захожу в магазин без понятной рамки.
Да, можно написать список. Но вот со мной он не всегда работает. Сяду писать, и там уже не 3, а 5 тысяч. И всё вроде надо)
А вот маленькая рамка на один заход - это немного другое.
Теперь, если иду «за хлебом», я перед входом говорю себе:
«Сегодня беру только то, что помещается в одну руку / один пакет / одну сумму».
Например: хлеб, молоко и сыр. Всё.
Если вижу салфетки, йогурты, печенье, чудесные помидоры — не запрещаю себе навсегда. Просто говорю: «Не в этот заход».
Это оказалось проще, чем строить из себя финансового директора.
Один поход — одна рамка.
У меня не всегда получается. Иногда всё равно беру лишнее. Но когда рамка есть, я хотя бы не выхожу из магазина с ощущением, что меня опять незаметно понесло.
Ставь ❤️, если знакомо)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
