ХВАТИТ БЕЖАТЬ
MAX ·
Песня после двери
Утро у нас, как и во многих семьях, редко бывает тихим.
Тимоха не может найти второй носок. Алиса говорит, что «она сама всё знает», но тетрадь всё равно ищем вместе. Андрей на ходу спрашивает, не видела ли я его зарядку.
Потом дверь закрывается.
И вот раньше я в этот момент просто стояла посреди кухни и смотрела на стол: крошки, кружки, недоеденный бутерброд, ложка в раковине. День только начался, а внутри уже какая-то помятость.
Не усталость даже. Просто ощущение, что меня с самого утра немного потрепали.
Однажды я включила музыку. Не специально, просто ткнула в старую песню, пока убирала со стола.
И заметила странную вещь: кухня убирается так же, кружки те же, крошки те же — но я уже не стою в этом утреннем остатке, как в луже.
Теперь после того, как все уходят, я включаю одну песню.
Только одну.
Пока она играет, я убираю только то, что осталось после завтрака: тарелки в раковину, крошки со стола, пакет на место.
Песня закончилась — утро закрыто.
Дальше уже работа, дела, магазин, что там у кого по расписанию.
Для меня это стало маленьким переходом. Не «собраться с мыслями», не «настроиться на день». Просто дать утру нормальный конец, а не тащить его раздражение дальше.
Можно выбрать любую песню. Старую, смешную, спокойную — вообще неважно.
Главное, чтобы после неё кухня перестала быть местом утреннего бедлама, а ты — женщиной, которая уже с утра всем что-то должна.
А вы бы какую песню выбрали для этой привычки?)
😍 – что-то спокойное и расслабляющее
👍 – что-то бодрящее
❤️ – положилась бы на волю случая)
Марина Соколова | Привычки, меняющие жизнь
