#ВопросОтвет ⚪️Если я после тренировки не голодна - обязательно ли есть? Отвечает Ева, нутрициолог, фитнес-тре — Худей и Молодей

MAX · 4 сентября 2026, 17:00 мск

#ВопросОтвет ⚪️Если я после тренировки не голодна - обязательно ли есть? Отвечает Ева, нутрициолог, фитнес-тренер👇 Нет, насильно есть никогда нельзя. Если у вас тяжелые тренировки, важно восстановление - можно выпить протеиновый коктейль, смузи. Худей и молодей

Публикация от 4 сентября 2026