Как научиться пить достаточное количество воды?
🟢Сделайте так, что бы вода всегда была под рукой. Можете купить красивую бутылочку, для дома графин.
🟣Кушайте больше водянистых продуктов, таких как: Арбуз, дыня, мандарины, сельдерей, помидоры.
🔵Можете пить другие напитки помимо воды: Чай зелёный, кофе в небольших объемах, минеральная вода. Так же вы можете добавлять в воду лимон, листья мяты, огурец или лайм
Худей и молодей