Заменила утренний кофе на цикорий — результат через неделю
Раньше без чашки кофе я не просыпалась. Но после — сердце колотилось, к обеду накрывала тревога, а вечером не могла уснуть. Замкнутый круг.
Попробовала цикорий — просто завариваю кипятком, добавляю ложку молока. Вкус похож, но без кофеина. Через пару дней заметила: просыпаюсь спокойнее, аппетит не скачет, живот меньше вздувается, а сплю теперь глубже.
Цикорий — не замена, а реальный помощник. Кому нельзя кофе по нервам или давлению — обязательно попробуйте.