Публикация от 7 августа 2026

Я перестала верить в жиросжигатели В какой-то момент перепробовала всё: L-карнитин, зелёный кофе, ягоды годжи. Результат — потраченные деньги и разочарование. Правда простая: ни одна добавка не сжигает жир сама по себе. Работает только дефицит калорий и движение. Всё остальное — плацебо или лёгкий мочегонный эффект, который исчезает после отмены. Теперь мой «жиросжигатель» — кухонные весы и прогулки. Дёшево и честно. Не ведитесь на красивые банки.