Публикация от 6 августа 2026

Дыня: почему я ем её отдельно от всего Август — время дынь. Раньше наедалась после обеда, и живот раздувало. Оказалось, дыня не дружит с другой едой, особенно с белком и хлебом. Она быстро бродит и даёт вздутие. Теперь ем дыню за час до еды или через два часа после. И порция — два ломтика, не полкило. Так сладость в удовольствие, а не в тяжесть. Проверьте — возможно, ваш живот станет площе.