Публикация от 25 июля 2026

В какой-то момент перестала говорить себе "я на диете" и начала говорить "я так ем". Мелочь, но всё поменялось внутри от одной этой фразы. Диета подразумевает конец, после которого можно вернуться к старому. "Так ем" — это просто то, кто я теперь, без даты окончания и без ощущения временности. Слова, которые говоришь себе каждый день, в итоге и определяют, надолго это или до первого удобного повода сорваться.