Публикация от 25 июля 2026

5 признаков, что диета слишком строгая: Думаешь о еде постоянно, даже сытая Один "запрещённый" кусок вызывает панику Отказываешься от встреч с друзьями из-за еды там Раздражительность стала нормой Тренировки — наказание, а не удовольствие Если узнала себя хотя бы в двух пунктах — стоит ослабить хватку, а не закрутить сильнее.