Публикация от 22 июля 2026

Три года ношу с собой на работу баночку орехов и яблоко — с тех пор как посчитала, сколько денег и калорий уходило на автомат в коридоре от скуки в четыре часа дня. Голодный мозг не думает о пользе, он хватает то, что ближе всего физически. А автомат обычно ближе, чем дом с нормальной едой. Если под рукой есть что-то нормальное — рука тянется к нему, а не к шоколадке за соседней дверью.