Это одна из самых частых жалоб на консультациях: к пяти вечера человек готов съесть уже что угодно, а к ужину подходит голодным и злым.
Почти всегда причина в обеде — лёгкий салат без белка держит максимум два часа, а не пять до ужина.
Добавляю клиенткам кусок курицы или рыбы в обед — и жалобы на вечерний голод исчезают буквально за пару дней.