Шашлык из курицы с лимоном
Куриное филе нарежь кубиками, замаринуй в лимонном соке, чесноке, соли и травах — час в холодильнике.
Нанижи на шампуры (или на решетку) и готовь над углями мангала 15-20 минут, переворачивая.
Минимум масла, максимум белка — лёгкий вариант шашлыка, который не перегружает желудок и не портит фигуру.