Публикация от 4 июля 2026

Весы: как с ними дружить — и не сходить с ума Весы показывают всё сразу: воду, еду, мышцы, жир вместе взятые. Они не говорят, сколько именно ушло жира. Только общую цифру. Вес скачет от соли, фазы цикла, времени суток. Колебания до 2 кг в день — абсолютная норма. Смотри на тренд за две недели, а не на цифру сегодня утром. Вот где настоящий ответ.