Публикация от 21 июня 2026

Миф: организм нужно «очищать» Детокс-программы, соки, голодание для «очищения» — индустрия зарабатывает на этой идее миллиарды. Но организм не нуждается в помощи извне. Печень, почки и лимфатическая система работают круглосуточно и очищают кровь эффективнее любого сока. «Токсины», которые обещают вывести детокс-программы, — маркетинговый термин без медицинского смысла. Хочешь помочь организму — пей воду, ешь клетчатку, высыпайся. Это и есть настоящий детокс.