Худей и Молодей
MAX ·
Сравнивай себя только с собой
В интернете полно фото идеальных тел. Но сравнение с чужим результатом — это путь к разочарованию, а не к мотивации.
У каждого свой гормональный фон, своя скорость метаболизма, своя история отношений с едой. Твой прогресс не обязан выглядеть как чужой.
Единственное сравнение, которое работает: ты сегодня и ты месяц назад. Смотри туда — там твой настоящий результат.
