Публикация от 18 июня 2026

Клубника и черешня: зачем есть прямо сейчас В июне начался сезон клубники и черешни — и это буквально лучшее, что может случиться с твоей диетой и кожей в этом месяце. Клубника: витамин С, антиоксиданты, всего 33 ккал на 100 г. Черешня: железо, мелатонин для крепкого сна, природный антивоспалительный эффект. Оба — это сладкое без чувства вины. Ешь ягоды вместо десерта каждый день — тело скажет спасибо дважды: за талию и за кожу.