Худей и Молодей
MAX ·
Идеальный ужин: лосось с овощами в духовке.
Кусок рыбы, цукини, помидоры черри, оливковое масло, соль и прованские травы. 190 градусов, 20 минут — и на столе блюдо, богатое белком, омега-3 и антиоксидантами.
Насытит без тяжести и запустит восстановление тела прямо во сне.
