Худей и Молодей
MAX ·
Ванна с содой перед сном
Добавляю 2 ст. л. пищевой соды в тёплую ванну, лежу 10 минут. Вода становится мягкой, кожа успокаивается, напряжение уходит.
Спится после этого глубоко, а во сне гормон роста активнее сжигает жир. Копеечный ритуал, а эффект заметный.
Спокойной ночи.
