Проснулась с мыслью «ничего не хочу». Даже воду.
Такое бывает — организм не включился. Я делаю просто: под тёплой водой растираю ладони до жара и кладу на глаза. Через минуту отпускает.
Потом стакан воды с лимоном, но не потому что «надо», а потому что уже хочется.
Слушайте себя, а не правила. Иногда главное утром — не польза, а разрешение.