Гаспачо из арбуза и томатов.
В блендер: 200 г мякоти арбуза, 1 крупный помидор, кусочек огурца, веточка базилика, ложка лимонного сока. Взбить до однородности. Охладить.
Освежающий летний суп с ликопином из томатов и калием из арбуза.
Минимум калорий, выраженный дренажный эффект. Идеально в жару вместо перекуса.