Вечером тянет на сладкое — съешьте кислое.
Кислый вкус перебивает тягу к сахару. Долька лимона, яблочный уксус с водой или грейпфрут — простой способ обмануть рецепторы. После кислого сладкое ощущается приторным и уже не так манит.
Попробуйте сегодня: запасите дольку лимона. Спокойной ночи.