Худей и Молодей
MAX ·
Аромат лаванды — ночной стоп-кран.
Лаванда снижает кортизол и успокаивает нервную систему. Одно исследование показало, что её аромат уменьшает ночной аппетит и тягу к перекусам.
Капля эфирного масла на подушку или саше с лавандой рядом с кроватью — и спокойной ночи
