Худей и Молодей
MAX ·
Тёплые носки — простейший способ обмануть гормон стресса.
Когда ноги в тепле, сосуды расширяются, мозг получает сигнал «мы в безопасности». Кортизол падает. Сон глубже, ночное жиросжигание идёт полным ходом.
Проверьте сегодня. Спокойной ночи 🌙
