Худей и Молодей
MAX ·
Живот — это не всегда жир. Часто это кортизоловый валик.
Если вы живёте в режиме «белка в колесе», организм складирует жир на талии, даже когда вы мало едите. Поэтому утро начинаем не с весов, а с выдоха.
Доброе утро. Сделайте паузу — тело оценит.
