Публикация от 3 мая 2026

Памятка на холодильник: пять продуктов, которые продлевают молодость. • Жирная рыба (омега-3). • Тёмная зелень (шпинат, руккола). • Ягоды (антиоксиданты). • Орехи (витамин Е). • Костный бульон (коллаген). Сохрани себе. Когда пойдёшь в магазин, пробегись глазами по списку — хоть что-то да попадёт в корзину.