Публикация от 29 апреля 2026

Как проверить свои анализы перед похудением (чтобы не мучиться зря)🩸 Если ты пробовала всё, а низ живота не уходит – возможно, проблема внутри. 3 анализа, которые стоит сдать: 1. ТТГ (щитовидная железа) – если выше 4, метаболизм заторможен 2. Кортизол (утренняя слюна или кровь) – высокий = живот не уходит 3. HOMA-IR (инсулин + глюкоза) – инсулинорезистентность мешает худеть Что с ними делать? Показать врачу. Не занимайся самолечением. Но ты будешь знать, куда копать. Часто нормализация одного гормона даёт больше результата, чем месяцы диет.